Que son las Constelaciones Familiares?
Las Constelaciones Familiares es un tipo de Psicoterapia Sistémica Familiar desarrollado por Bert Hellinger. Nacido en 1925, estudió filosofía, teología, y pedagogía. Posteriormente, se hizo psicoanalista y profundizó también en la Dinámica de Grupos, Terapia Primaria, Análisis Transaccional, y diversos métodos hipnoterapéuticos. Tras 16 años trabajando en Sudáfrica como misionero católico, desarrolló su propia Terapia Sistemica Familiar: las Constelaciones Familiares.
Se dice que el 70% de los problemas psicológicos que nos afectan a todos vienen de nuestra historia y relación familiar. El niño, por amor ciego, adopta reacciones y soporta cargas que le dificultarán la vida de adulto. Las Constelaciones saca rápidamente a la luz la dinámica que causa el sufrimiento y, si se dan las circunstancias apropiadas, la corrige en el mismo momento.
Esta Terapia se diferencia de otras por su extrema rapidez. En una Constelación (de una duración media de 1 hora) sale a la luz y se aborda el verdadero tema causante del problema presentado por el cliente, en oposición a procesos que pueden durar años en otro tipo de Terapias, como el Psicoanálisis. Por eso cada vez más terapeutas como psicólogos, psiquiatras y psicoanalistas se interesan por las Constelaciones Familiares como herramienta terapéutica.
El Método de trabajo se fundamenta en trabajar con representantes, y en grupo o también hago en sesiones individuales.
El alcance del trabajo no se limita a la persona que ha hecho su Constelación, sino también a su sistema familiar, ya que cuando un elemento del sistema se mueve, todos se recolocan a su vez, encontrando un mejor equilibrio. Asimismo, el trabajo de una persona en su Constelación también afecta al resto de participantes del Taller, ya que muchísimas problemáticas son comunes, en menor o mayor grado, a las del resto de participantes.
Quiero Constelarme
En el proceso de involucración con las Constelaciones, suele pasar dos cosas:
El Desconocedor: nunca has asistido a un taller, y crees que necesitas más información antes de dar el salto. Preguntas a conocidos, navegas por Internet, llamas a Facilitadores para recabar más información... la mala noticia es que Constelaciones no es algo que se pueda explicar fácilmente. Cualquier explicación que te den será parcial, incompleta, y probablemente te crearás una imagen distorsionada. La única manera de entenderlo es asistiendo a un Taller.
Quiero hacer mi Constelación, pero nunca me toca el turno: Algunos Talleres están formados por un número elevado de personas. Eso implica que lógicamente no todos tienen tiempo de hacer su Constelación. Y eso es bueno. Es bueno porque la mejor manera de hacer la primera Constelación propia es habiendo participado antes como observador y también como participante. Por eso hay quien recomienda no hacer la primera Constelación propia hasta el segundo Taller en el que se participe.
Aun así, hay casos en los que efectivamente el grupo es tan grande, que no llega el turno. Por eso es bueno tener en cuenta que, independientemente de la velocidad del Facilitador, en un taller de un día no da tiempo a constelar más de 10 - 12 personas.
Eso no es necesariamente malo, pero si para ti resulta un problema, ten en cuenta que hay muchos Facilitadores que llevan grupos más pequeños.
